Er feijoa muligt for børn

Feijoa til børn fra 1,5-2 år kan sikkert indføres i kosten. Sandt nok skal dette gøres gradvist, da bæret har nogle begrænsninger og kontraindikationer. Det er også nødvendigt at tage højde for mulige allergiske reaktioner fra et skrøbeligt barns krop og følge reglerne for brug af feijoa.

Kan feijoa gives til børn

Planten blev først opdaget i Brasilien og opkaldt efter en naturforsker ved navn Feijo

For mange russere er bæren en eksotisk frugt. Feijoa bringes til vores land fra Georgien, Armenien, Aserbajdsjan og nogle andre lande. Frugtens smag bemærkes af mange som behagelig, jordbær-banan med antydninger af ananas, lugten er meget duftende. Forældre spekulerer på, om det er muligt at fodre børn med sådan et bær.

Læger bemærker, at feijoa sjældent er årsagen til allergiske reaktioner hos børn og voksne. Bæret indeholder ikke giftige stoffer og skadelige komponenter. Det bør dog indføres i babyens diæt gradvist under overvågning af slimhinder, hud og afføring hos babyen. Hvis der om en dag eller to ikke er uønskede reaktioner fra kroppen, kan du omhyggeligt øge delen. Der er altid mulighed for individuel intolerance over for produktet.

Feijoa værdi og sammensætning

Kalorieindholdet er kun 49 kcal. Produktets ernæringsværdi kommer fra proteiner, kulhydrater og fedtstoffer. B og G 1% hver, Y ca. 11% pr. 100 g produkt.

Feijoa er et unikt produkt med hensyn til kemisk sammensætning. Bæret indeholder følgende vitaminer: thiamin, riboflavin, adermin og vandopløselig niacin. Feijoa overgår betydeligt mange citrusfrugter i indholdet af ascorbinsyre, derfor stimulerer det godt immunforsvaret hos børn.

Af mineralerne indeholder feijoa:

• kalk;
• kalium;
• jern;
• jod;
• mangan;
• magnesium;
• natrium;
• fosfor;
• zink.

Den behagelige sure smag af bæren skyldes folsyre og æblesyre i produktet.

Hvorfor er feijoa nyttigt for børn

Den blomstrer frodigt, vokser i subtropisk klima, hvilket gør det muligt for bæren at være saftig og have gavnlige egenskaber

De gavnlige egenskaber ved feijoa bær til børn skyldes den rige sammensætning af dette produkt:

1. På grund af det høje jodindhold anbefales frugtmasse især til børn, der mangler dette stof. Det element, der er en del af feijoa, absorberes meget lettere af en ung krop og har en positiv effekt på udviklingen af ​​skjoldbruskkirtlen.
2. B-vitaminer hjælper børns muskler med at udvikle sig harmonisk. Også vitaminer har en positiv effekt på nervesystemet.
3. Ascorbinsyre styrker immunforsvaret, hvilket er særlig vigtigt i efteråret-vinterperioden.
4. På grund af dets lave kalorieindhold kan feijoa indtages af børn med tegn på fedme. Bæret er i stand til at stimulere kroppens metaboliske processer takket være riboflavin inkluderet i sammensætningen. Det har en positiv effekt på babyens hjerte og blodkar.
5. Frugtens tanniner og organiske syrer stabiliserer fordøjelsesprocesserne i mave-tarmkanalen.

Produktets rige vitamin- og mineralsammensætning giver dig mulighed for med succes at bekæmpe vitaminmangler. Derfor kan og bør feijoa fra en bestemt alder indføres i børns diæt efter høring af en børnelæge.

I hvilken alder kan et barn få feijoa

På trods af produktets rige vitamin- og mineralsammensætning, fraværet af allergener og toksiner, bør forældre ikke glemme, at hver baby kan have en individuel intolerance, en allergisk reaktion på feijoa. Derudover er bæret eksotisk for Rusland. Dette er en god grund til gradvis at give feijoa til børn, startende fra 1,5-2 år. I denne alder ved forældre som regel allerede, hvor udsat deres baby er over for allergi.

Regler for introduktion af feijoa i børnenes kost

På grund af det høje indhold af pektin er bæren meget nyttig i mange organer og væv.

Ethvert nyt produkt kan skade børn. Det er umuligt at forudsige på forhånd, hvordan barnets krop vil reagere. Af denne grund skal bæret introduceres i kosten med forsigtighed og iagttage reaktionen. Hvis der er en tendens til allergier, skal du ikke give bæren til børn under 3 år. Det er ikke overflødigt at konsultere en specialist.

Hvordan man ikke giver feijoa til børn

Introduktion af frugt i børns kost, især for første gang, skal du huske på nogle af reglerne for brug af denne bær:

• feijoa bør kun være moden;
• du kan ikke kombinere dem med mejeriprodukter;
• børn kan udelukkende fodres med papirmasse uden brug af skræl;
• friskpresset juice kan forstyrre fordøjelsen.

Skræl af frugten er velegnet til fremstilling af kompot, infusion, te og marmelade, da den heller ikke er fri for næringsstoffer. Det anbefales dog ikke at bruge det frisk, og endnu mere så at tilbyde det til børn. For at forhindre friskpresset juice i at skabe problemer for barnets krop, skal den fortyndes let med kogt vand.

Begrænsninger og kontraindikationer

På trods af sine mange nyttige egenskaber har feijoa en række kontraindikationer og begrænsninger for børn. Som regel er de forbundet med misbrug af frugt, umodne eller rådne bær, brug af skræl. Det er vigtigt at introducere dem korrekt i kosten, gradvist og iagttage kroppens reaktion. Børn bør ikke få andre nye fødevarer et par dage efter indtagelse. Hvis en allergi eller fordøjelsesbesvær begynder, vil det være klart, at det er forårsaget af bæren. Med stor omhu og med tilladelse fra en børnelæge kan du bruge frugten til børn med diabetes, hyperthyreoidisme, nogle patologier i maven og tarmene.

Valg- og opbevaringsregler

Feijoa-frugt skaber lækre syltetøj og konserves

Det bedste tidspunkt at købe frugt er i efteråret. I denne periode modnes de og går ind på de russiske markeder. Når du vælger et bær, skal du være opmærksom på følgende:

• feijoa skal være fast, glat og med en hel hud;
• farve - mættet grøn;
• kødet på snittet er gennemsigtigt
• bærens form er langstrakt, oval;
• skrælen er lidt krøllet.

De mest værdifulde frugter er dem, der er større end resten. De skal vaskes og skrælles inden brug. Du kan opbevare bærene i køleskabet i frugt- og grøntsagsrummet. Frugter kan forblive friske i flere dage ved stuetemperatur, især hvis de blev købt let umodne. Ved langtidsopbevaring skal de fryses eller behandles.

Konklusion

Feijoa til børn fra 1,5 til 3 år kan tilsættes mad med forsigtighed. I nærvær af akutte kroniske patologier skal dette gøres efter konsultation med en læge og under hensyntagen til kontraindikationer og begrænsninger.Bæret har mange nyttige kvaliteter, og dets smag og aroma efterlader ikke børn ligeglade.